锁阳壮阳粥

质料 ：锁阳10克
，养生羊肉100克
，补肾米饭100克。吃甚

做法:把羊肉切好 。好养先煎锁阳，生补肾的膳推去渣 ，款药退出羊肉以及米饭煮粥 。养生

成果
 ：本品有温阳补肾适用于肾阳缺少所致腰膝酸软、补肾畏寒肢冷、吃甚阳痿 、好养早泄暮年便秘
。生补肾的膳推

2.茱萸肉苁蓉羊肉汤

质料：羊肉600克，款药山茱萸20克，养生肉苁蓉20克
，补肾龙眼20克 。吃甚

做法:将羊肉切成块 ，在滚水中煮5分钟，捞起洗净，放入瓦锅中，煮至水滚，放入山茱萸肉、肉苁蓉、龙眼肉、姜片中 ，用中火煮3小时，退出细盐调味 。

(责任编辑：娱乐)

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